קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פשטידת עוף חלוקה

פשטידת עוף חלוקה
עוגת סיר עוף Divalicious עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 472 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, פלפל, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. 51 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

מרכיבים

4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרתערובת אפייה כל תכליתית שומן מופחתתתערובת אפייה כל תכליתית שומן מופחתת22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסתערובת חמאה בריאה ללבתערובת חמאה בריאה ללב2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעוף מבושל חתוך לקוביותעוף מבושל חתוך לקוביות1אוראו ממולאים כפוליםחרדל גס וגרגריחרדל גס וגרגרי1שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמחקמח2ציפורןשום, טחוןשום, טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרדל שומן, דל נתרן ציר עוףדל שומן, דל נתרן ציר עוף22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ1אוראו ממולאים כפולים1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרירקות מבושלים, טריים או 2 כוסות ירקות קפואיםירקות מבושלים, טריים או 2 כוסות ירקות קפואים1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר(1/2-in) לקוביות, תפוחי אדמה מתוקים קלופים(1/2-in) לקוביות, תפוחי אדמה מתוקים קלופים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשררצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת1אוראו ממולאים כפוליםרוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר