קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

פשטידת תרד עם עוף

פשטידת תרד עם עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל קיש תרד עם עוף. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 79 גרם של שומן, וסך הכל 1254 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. . אם יש לכם עוף, מיונז, תרד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 50 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו פשטידת תרד עוף, עוף, תרד ופטה קיש עם קינואה + פרמזן קרום, ו קיש תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מפזרים 1/4 כוס גבינת צ ' דר בקליפה מאפה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
קונכיות מאפהקונכיות מאפה
3
מערבבים עוף, תרד, בצל, ונותר 3/4 כוס גבינת צ ' דר בקערה; תערובת העברה לקליפה מאפה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
קונכיות מאפהקונכיות מאפה
עוף שלםעוף שלם
תרדתרד
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מקציפים ביצים, חצי וחצי, מיונז, מלח, פלפל שחור, תערובת תיבול, ואת הארבס דה פרובנס בקערה אחרת; לשפוך על תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
תערובת תיבולתערובת תיבול
פלפל שחורפלפל שחור
מיונזמיונז
עוף שלםעוף שלם
ביצהביצה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
אופים בתנור שחומם מראש עד שסכין מוכנס למרכז יוצא נקי, 35 עד 40 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין
6
בואו לעמוד במשך 15 דקות לפני חיתוך והגשה.