קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

צ'אטני מנגו מרענן

צ'אטני מנגו מרענן
צ'אטני מנגו מרענן יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 28 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך עגבניות, מנגו, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . , שהוא מוצק. נסו צ'אטני מנגו מתוק, איך לעשות צ' אטני מנגו מהיר, מנגו צ'אטני, איך לעשות צ' אטני מנגו קל, ו עוגת מנגו מרעננת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים בצל אדום, מנגו, עגבניות וכוסברה יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
בצל אדוםבצל אדום
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עגבנייהעגבנייה
מנגומנגו
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד