צ'אטני תפוחים וענבים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל תפוח & ענבים chutney. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 2744 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש זרעי כמון, ענבים, תפוחים, צ'ילי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: צ'אטני ענבים, זנגביל ענבים Chutney, ו צ'אטני ענבים קלוי.