צ'ובצ'וב

צ'אוצ'ו נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 25 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 0 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 32 קלוריות. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. ראש לחנות ולקחת חומץ, בצל, כורכום הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 4 שעות ו -5 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף לא כל כך יוצא מן הכלל של 16%. מתכונים דומים: צ'ובצ'וב, צ'ובצ'וב, ו כרובית צ'וב.

הוראות

מערבבים יחד כרוב, בצל, עגבניות ירוקות, פלפלים ירוקים ואדומים קצוצים ומלח כבוש. מכסים ומצננים 2 עד 8 שעות.

מרכיבים שתצטרך

פלפל אדום

עגבניות ירוקות

כרוב

בצל

מלח

מעבירים תערובת לתנור הולנדי. מערבבים פנימה סוכר, חומץ, 1/4 כוס מים, זרעי חרדל, זרעי סלרי, כורכום, ואם רוצים, פלפל אדום כתוש מיובש. מביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה; מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים 3 דקות. מגניב לטמפרטורת החדר (כ -30 דקות). מערבבים פנימה פלפל ג ' לפאו, אם רוצים. מכסים ומצננים 1 עד 8 שעות לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי פלפל אדום