קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

צ'וריסו מיגס

צ'וריסו מיגס
צ'וריסו מיגס יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 95 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה עובד הכי טוב כמו ארוחת בוקר, והוא נעשה על 25 דקות. גשו לסופר וקנו צ'וריסו מקסיקני, שמן, גבינת מונטריי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מיגס עם צ'וריסו, מיגס {Tex-Mex}, ו מיגס (מתכונים דומים).

הוראות

1
רצועות טורטייה פריי בשמן במחבת גדולה עד הזהב, אבל לא פריך.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
3
הסר עודף שמן ממחבת.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
קוק צ ' וריסו במחבת על חום בינוני עד השחמה קלה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים בצל ופלפלים; מבשלים 2 דקות. מערבבים עגבניות; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
מוסיפים רצועות טורטייה מטוגנות וביצים למחבת. מבשלים עד הביצים כמעט להגדיר, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מפזרים גבינה; כיסוי. מבשלים 1 עד 2 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה