צ'וריסו מיגס
צ'וריסו מיגס יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 95 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה עובד הכי טוב כמו ארוחת בוקר, והוא נעשה על 25 דקות. גשו לסופר וקנו צ'וריסו מקסיקני, שמן, גבינת מונטריי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מיגס עם צ'וריסו, מיגס {Tex-Mex}, ו מיגס (מתכונים דומים).
הוראות
רצועות טורטייה פריי בשמן במחבת גדולה עד הזהב, אבל לא פריך.
קוק צ ' וריסו במחבת על חום בינוני עד השחמה קלה; לנקז.
מוסיפים בצל ופלפלים; מבשלים 2 דקות. מערבבים עגבניות; לבשל 2 דקות.
מוסיפים רצועות טורטייה מטוגנות וביצים למחבת. מבשלים עד הביצים כמעט להגדיר, ערבוב מדי פעם.
מפזרים גבינה; כיסוי. מבשלים 1 עד 2 דקות או עד גבינה מותכת.