צ'יה ריבס מאפינס משמש

מאפינס משמש צ'יה ריבס יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 753 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם אבקת אפייה, סירופ מייפל, זרעי צ'יהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לימון-משמש מאפינס צ'יה, קערת משמש יוגורט צ'יה, ו ריבת ריבס תות שדה Chia (ללא סוכר מזוקק) (מתכונים דומים).