צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? Cheesy po-Ta-Chos יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. לכו לחנות ותביאו סלסה, קולבי-מונטריי, שעועית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. מתכונים דומים: Cheesy Po-Ta-Chos, לחם גביני, ו עוגת פיאסטה עם גבינה.
הוראות
1
מחממים תנור ל 232°. מסדרים נאגטס תפוחי אדמה קפואים בשכבה אחת על גיליון עוגיות גדול ungreased.
מרכיבים שתצטרך
נגיסי עוף
גליל פירות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
אופים 24 עד 26 דקות עד חם ופריך. קו אחר גיליון עוגיות או מחבת פיצה עם נייר קלף בישול או לסכל.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירות
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות