צ'ילי-אורגנו-שמן שום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי אורגנו שום שמן. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך 2 chiles דל arbol, שיני שום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. מתכונים דומים: בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, מטבל אורגנו שום, ו שום אורגנו קישואים.
הוראות
מערבבים את כל החומרים בסיר על אש נמוכה; מבשלים 10 דקות.
הסר מהחום; מגניב 15 דקות. מסננים שמן דרך מסננת בכותנה מצופה לתוך קערה; להשליך מוצקים.
הערה: כדי לשחק אותו בטוח, לקרר שמן בטעם תוצרת בית מיד לאחר שהוא מוכן ולהשתמש בו בתוך שבוע אחד. הסיבה: מרכיבים כגון שום ועשבי תיבול עשויים לשאת נבגים שיכולים לגרום להרעלת מזון. שמן מספק סביבה מושלמת לנבגים האלה לגדול, במיוחד אם הוא נשאר לעמוד בטמפרטורת החדר.