צ'ילי דלעת

דלעת צ'ילי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 393 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך עגבניות, בצל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: דלעת הודו צ'ילי: צ' ילי צ'ילי בריא לבשל את הזוכה, צ'ילי דלעת, ו צ'ילי דלעת.