קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות32
מגזין

צ'ילי דלעת עבה

צ'ילי דלעת עבה
. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו שעועית, בצל, עגבניות משומר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב התבלין פאי דלעת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: הכי טוב אי פעם צ'ילי שמנמן, צ'ילי שמנמן, ו צ'ילי שמנמן.

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני, לבשל בשר עד חום; לנקז. מערבבים בצל ופלפל פעמון ומבשלים 5 דקות. מערבבים בשעועית, מיץ עגבניות, עגבניות חתוכות לקוביות ומחית דלעת. מתבלים עם פאי דלעת, אבקת צ ' ילי וממתיק Splenda® מגורען. מבשלים 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
דלעת משומרדלעת משומר
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
(מומלץ: סקרמנטו)(מומלץ: סקרמנטו)
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
ממתיקממתיק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
SplendaSplenda
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף