צ'ילי צמחוני ביג-אצווה

Name: צ'ילי צמחוני ביג-אצווה
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 15
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 850 פלפל האבנרו שעועית שחורה, מנוקזת ושטופה; 822 פלפל האבנרו עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות; 850 פלפל האבנרו שעועית צפונית גדולה, מנוקזת ושטופה; 227 פלפל האבנרו 1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס; 2 larges גזר, חתוך לקוביות; 103 פלפל האבנרו ערכת תיבול צילי חבילה; 15 קצת קישואים קצוצים תוספות: כוסברה טרייה קצוצה, שמנת חמוצה, בצל ירוק קצוץ, גבינת צדר חדה, עגבניות קצוצות; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר תירס הקרנל כולו קפוא; 1 ( חצילים) בצל, חתוך לקוביות; 710 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט; 1 גבינת פרמזן מגוררת 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים; 1 סקווש צהוב, קצוץ; 1 כף. חומץ ביין אדום קישואים, קצוץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי Veggie גדול אצווה. והוא יספק כ 15 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 184 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. לכו לחנות ותאספו שעועית, שמן צמחי, תירס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו צ'ילי גדול-אצווה, פנקייק חלב חמאה אפוי גדול ורך, ו צ'ילי צמחוני (מתכונים דומים).

הוראות

גזר קצוץ ובצל בשמן חם ב 5-כדי 6-qt. תנור הולנדי מעל חום בינוני 7 דקות או עד בצל שקוף. מערבבים במחצית מנות פלפל אדום מקיט צ ' ילי; מערבבים בכל החבילות שנותרו. תערובת סאוט 2 דקות. מערבבים ברוטב עגבניות ו -7 המרכיבים הבאים.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס