המתכון צמחוני צ'ילי ורדה יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 2 שעות ו 10 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 822 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, ים, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו תחרות צ'ילי שנתית 5: ערך # 3-צמחוני קינואה צ' ילי + תפריט שבועי, צ'ילי ורדה, ו צ'ילי ורדה (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את השמן בסיר כבד, גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סיר
3
מוסיפים את הבצל, תפוחי אדמה, בטטות, שום, טומטילו ופובלנוס. מכסים וזיעה עד הבצל רך, ערבוב לעתים קרובות כדי למנוע בראונינג, על 8 דקות.
מוסיפים את hominy עם המיצים ואת המרק ולהביא את הצ ' ילי לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
Hominy
מרק
פלפל צ ' ילי
6
הנח את הצ ' ילי הירוק במעבד. באמצעות מלקחיים, להעביר רצועות של poblano צ ' ילה מן הסיר למעבד; להתמזג רק עד חלקה. לגרד את רוטב צ ' ילה לסיר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל Poblano
פלפל צ ' ילי ירוק
פלפל צ ' ילי
רוטב
ציוד שתשתמש בו
מלקחיים
סיר
7
מכסים ומבשלים את הצ ' ילי 20 דקות. לחשוף ומבשלים עד תפוחי האדמה ובטטות הם מכרז ואת הצ ' ילי מצטמצם עקביות הרצוי, ערבוב לעתים קרובות, 20 עד 25 דקות יותר. מתבלים עם יותר מלח ופלפל אם תרצו.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
תפוח אדמה
פלפל צ ' ילי
ים
8
מצקת את הצ ' ילי לקערות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
ציוד שתשתמש בו
קערה
מצקת
9
מגישים עם garnishes ו Buttermilk ולחם תירס שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאה
לחם תירס
שמנת חמוצה
10
מניחים מתלה במרכז התנור מחממים עד 400 מעלות F. חמאה 9-by-9-by-2-inch תבנית אפייה מתכת.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
11
מערבבים את קמח התירס, קמח, סוכר, אבקת אפייה, מלח וסודה לשתייה במעבד במשך 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייה
קמח תירס
קמח לכל מטרה
סוכר
מלח
12
מוסיפים את קוביות החמאה. תערובת עד החמאה מצטמצמת לחתיכות זעירות, 15 עד 20 שניות.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
13
לטאטא את החמאה, שמנת חמוצה וביצים בקערה גדולה כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאה
שמנת חמוצה
ביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
14
מוסיפים את החומרים היבשים מהמעבד ומערבבים עד לחלח באופן שווה. לגרד את הבלילה למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
15
אופים את לחם התירס עד העליון הוא חום זהוב ובוחן מוכנס לתוך המרכז יוצא נקי, על 25 דקות. לקרר את הלחם על מדף לפחות 30 דקות.
קאווה, גרנאש ושיראז הם הבחירה הכי טובה שלי לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Poema Cavan יבש נוסף עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.