צ'ילס רלנוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל צ'יילס Rellenos. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 246 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . אם יש לכם סלסה, צימוקים, גבינת מונטריי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: Chiles Anchos Rellenos de Queso (צ'ילי אנצ' ו מלא גבינה), Poblano ממולא Chiles באורז לבן (Arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), ו תבשיל צ'יילס דל שומן (צ' יילס) .
הוראות
חותכים חריץ לאורכו בכל צ ' ילה בזהירות לגרוף את הזרעים והצלעות. בקערה בינונית, לשלב את השעועית, גבינה, צימוקים, סלסה, אבקת צ ' ילי. דחוף את הפלפלים עם המילוי.
להדליק גריל פחם ולאפשר את הגחלים לשרוף עד מכוסה אפר אפור או לחמם גריל גז בינוני.
מניחים פלפלים על הגריל ומבשלים, מסתובבים לעתים קרובות, עד שהם רכים והגבינה נמסה.