קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

צ'יפס

צ'יפס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל צ'יפס. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 61 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, מלח, שמן צמחי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: בייקון צ'דר תפוחי אדמה צ' יפס (לא לזרוק קליפות תפוחי אדמה שלך!), צ'יפס בגריל, ו צ'יפס בטטה.

הוראות

1
יוצקים את שמן הירקות לתוך שקית ניילון (שקית תוצרת עובדת היטב).
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
מוסיף את פרוסות תפוחי האדמה, וללחוץ למעיל.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
מעיל צלחת ארוחת ערב גדולה בקלילות עם שמן או תרסיס בישול. מסדרים פרוסות תפוחי אדמה בשכבה אחת על המנה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
דַק-דַק-
4
מבשלים במיקרוגל במשך 3 עד 5 דקות, או עד השחמה קלה (אם לא השחמה, הם לא יהפכו פריך). הזמנים ישתנו בהתאם לכוח של המיקרוגל שלך.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
5
הסר צ ' יפס מצלחת, ולזרוק עם מלח (או תבלינים אחרים).
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
בואו מגניב. חזור על התהליך עם פרוסות תפוחי האדמה שנותרו. לא תצטרך להמשיך לשמן את הצלחת.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)