קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מגזין

צ'יפס בייגל אפוי מלוח

צ'יפס בייגל אפוי מלוח
צריך מתאבן חלב חינם? צ'יפס בייגל אפוי מלוח יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם בייגלים, אבקת שום, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. וזה די גרוע. נסו שום אפוי, עשבי תיבול וצ'יפס בייגל פרמזן, בעבודה: ממרח אבוקדו תפוח גדול עם צ'יפס טורטייה מתוק & מלוח, ו מטבל סלמון מעושן עם בייגל צ'יפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים פרוסות בייגל לתוך קערה גדולה ערבוב טפטוף עם שמן זית תוך זריקת קלות; מפזרים פרוסות בייגל עם אבקת שום ולזרוק שוב. מסדרים שבבי בייגל על תבנית האפייה המוכנה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
בייגל צ ' יפסבייגל צ ' יפס
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
בייגלבייגל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
3
אופים בתנור שחומם מראש במשך 10 דקות; להפוך את הצ 'יפס מעל ואופים עד צ' יפס פריך ויבש, על 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד