קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות67
מגזין

צ'יפס דלעת אפוי סקווש

צ'יפס דלעת אפוי סקווש
צ'יפס Butternut אפוי סקווש יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 84 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: צ'יפס דלעת אפוי סקווש, צ'יפס סקווש Sriracha Butternut אפוי, ו צ'יפס ביתי דלעת סקווש.

הוראות

1
תנור חום ל 425°f. גיליון עוגיות קו עם נייר קלף בישול נייר ריסוס עם תרסיס בישול, או קו עם מחצלת אפיית סיליקון.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
שעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מרירשעועית אספרסו מכוסה בשוקולד מריר
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
חותכים סקווש widthwise לפרוסות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
3
חותכים פרוסות לרצועות דקות כדי להיראות כמו צ ' יפס; מניחים על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
5
אופים כ 50 דקות, מתהפך באמצע אפייה, עד צ ' יפס הם חום זהוב עמוק ופריך בעיקר.
מרכיבים שתצטרך
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מגישים חמים.