קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

צ'יפס סטייק צלוי

צ'יפס סטייק צלוי
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? צ'יפס סטייק קלוי יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. לכו לחנות ותאספו את מקקורמיק גריל חברים לתיבול סטייק מונטריאול, תפוחי אדמה, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: סטייק סינטה בגריל עם ראגו ירקות קיץ וצ'יפס סטייק, סטייק גבינה ופניני פטריות עם צ'יפס סטייק, ו צ'יפס סטייק בגריל.

הוראות

1
חותכים תפוחי אדמה לתוך 1-עד 1 1/2 אינץ ' טריזים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2
שלב תפוחי אדמה, שמן, תיבול, משליך מעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מניחים תערובת תפוחי אדמה בשכבה אחת על מחבת ג 'לי רול משומנת קלות 17 - x 12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
אופים ב 450 במשך 25 עד 30 דקות או עד תפוחי אדמה רכים משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד