צ'יפס פירות מייפל

צ'יפס פירות מייפל יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לכי לחנות וקחי נקטרינות, קינמון טחון, יוגורט וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מיני צ'יפס פירות צנצנת מייסון (אתה בוחר את הפרי!), צ'יפס אגוז מייפל, ו גלידות מייפל-פקאן עם צ'יפס קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

מסטיק פירות עם פסים כתומים

מניחים קמח ואת החומרים הבאים 5 (קמח דרך אגוז מוסקט) במעבד מזון; דופק 2 פעמים או עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים שקדים; דופק 3 פעמים או עד שקדים קצוצים.

מרכיבים שתצטרך

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

מוסיפים ביצה; דופק 5 פעמים או עד תערובת דומה ארוחה גסה.

מרכיבים שתצטרך

שמן לטיגון, רצוי קנולה

מערבבים אוכמניות, סירופ מייפל, ונקטרינות בקערה; לזרוק מעיל. מחלקים תערובת פירות באופן שווה בין 6 (10-אונקיה) ramekins או כוסות פודינג; תערובת שיבולת שועל קרמבל באופן שווה על תערובת פירות.

מרכיבים שתצטרך

מים נוספים