קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

צבי שחור סדוק

צבי שחור סדוק
צבי שחור סדוק עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. מתכון זה מכין 4 מנות עם 198 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם מלח גס, פלפל סדוק, סטייקים של בשר צבי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וידידותי לפודמפ דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 35%. ציון זה הוא רע למדי. נסו חרדל פלפל שחור סדוק, פלפל שחור סדוק-שרימפס אלפרדו, ו אסיאגו ועוגיות פלפל שחור סדוק עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מתבלים סטייקי בשר צבי בפלפל ומלח. ממיסים חמאה בסיר קטן על אש נמוכה; מחליקים מוצקים (החומר 'החלבי' שנוצר) וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
סטייק בשר צביסטייק בשר צבי
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מעבירים חמאה למחבת גדולה ומחממים על אש גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
3
קולים סטייקי בשר צבי במחבת כ -3 דקות מכל צד, ואז מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים כ -10 דקות מכל צד לסטייקים נדירים, 15 דקות מכל צד לבינוני.
מרכיבים שתצטרך
סטייק בשר צביסטייק בשר צבי
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
מסירים מהאש ומניחים לעמוד 2 עד 3 דקות לפני שפורסים לרצועות ארוכות.
5
מגישים מיד.