קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות28
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
צדפות בגריל עם קינואה וירקות טריים
צדפות בגריל עם Quinoan וירקות טריים נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 530 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לך לחנות ותביא מלפפון, פתיתי פלפל, מיץ ליים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 84% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: צדפות בגריל עם קינואה בניחוח כתום, ירקות קלויים עם קינואה, ו קינואה עם ירקות קלויים ופטה.
מרכיבים
32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)]()
נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קינואה, מוכן על פי הוראות החבילה]()
קינואה, מוכן על פי הוראות החבילה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעינים תירס]()
גרעינים תירס1כף. חומץ ביין אדום![מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות]()
מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות2ציפורן![שום, טחון דק מאוד]()
שום, טחון דק מאוד1![מיץ מסיד]()
מיץ מסיד22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1![פלפל ירוק או אדום, זרע וקוביות]()
פלפל ירוק או אדום, זרע וקוביות2שרימפס וורידים![פתיתי פלפל אדום, לפי הטעם]()
פתיתי פלפל אדום, לפי הטעם2שרימפס וורידים![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם8![צדפות ים]()
צדפות ים1כף. חומץ ביין אדום![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות
נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קינואה, מוכן על פי הוראות החבילה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעינים תירס1כף. חומץ ביין אדום
מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות2ציפורן
שום, טחון דק מאוד1
מיץ מסיד22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1
פלפל ירוק או אדום, זרע וקוביות2שרימפס וורידים
פתיתי פלפל אדום, לפי הטעם2שרימפס וורידים
מלח ופלפל, לפי הטעם8
צדפות ים1כף. חומץ ביין אדום
עגבניות, חתוכות לקוביותיין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר
שרדונה, שנין בלאן ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לצדפות. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
