צדפות בגריל רוקפלר

, המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו פלפל, שום, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צדפות בגריל רוקפלר עם פונדו בייקון תרד תינוק, צדפות רוקפלר, ו צדפות רוקפלר (מתכונים דומים).