מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות14
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
טופו במרינדה
כריכי פילה טופו 'דג'
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס
טופו לחם טבעוני
סלט אורז אגוזים
קציצות עלומות ברוטב לימון
טופו וינדלו
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
מתכונים קשורים
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו
מקרוני בקר וגבינה של וויין
כריכי פילה טופו 'דג'
מגזין

צדפות ים צרובות עם Satsuma, פטרוזיליה, סלסה שאלות

צדפות ים צרובות עם Satsuma, פטרוזיליה, סלסה שאלות
צדפות ים צרובות עם Satsuma, פטרוזיליה, סלסה שאלות לוקח מסביב 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מהמתכונים שלי דורש תפוזים satsuman, פטרוזיליה, חומץ יין, ומיץ תפוזים satsuman. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: צדפות צרובות עם פטרוזיליה ובצל ירוק פסטו, צדפות צרובות ברוטב לימון ופטרוזיליה, ו צדפות צרובות עם שום-חמאת פטרוזיליה.

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה.
2
מוסיפים 1/8 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל; מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
3
הוסף את החלקים כתומים satsuma.
מרכיבים שתצטרך
4
בואו לעמוד 30 דקות.
5
מחממים מחבת ברזל יצוק מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
6
הוסף צדפות למחבת; לבשל 2 דקות או עד השחמה. תהפוך צדפה.
מרכיבים שתצטרך
7
מפזרים 1/4 הנותרים מלח כפית 1/4 הנותרים פלפל כפית; לבשל 2 דקות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
8
מניחים 1/3 כוס גרגיר הנחלים על כל אחד 4 צלחות. מסדרים 3 צדפות על כל מנה; מעל כל מנה עם 2 כפות סלסה.
מרכיבים שתצטרך
9
מקשטים עם פלחי תפוז, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר

צדפות ניתן לזווג עם שרדונה, Chenin Blanc, ו פינו נואר. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
פולי ג ' ונסון קרנרוס שרדונה
פולי ג ' ונסון קרנרוס שרדונה
ניחוחות מרוכזים ומורכבים ב-2016 שרדונה קרנרוס שלנו. הערות של אפרסק בגריל, אגס, קרואסון בחמאה, ווניל להגדיר את הבמה לשרדונה עשיר, בעל גוף מלא. ניחוחות להרחיב על החיך עם טעמים מעוררי תיאבון של אגס, פריך תפוחים, יערה, קוקוס קלוי, וופל וניל. האיזון והמבנה של יין זה יחד עם חומציותו הבהירה הופכים אותו ליין ראוי לגילו להנאה במשך מספר שנים. תיהנו מהיופי הזה עם עוף צלוי עסיסי וריזוטו פטריות בר.
עוגיות אפל-צ'יפ
טופו במרינדה
סלט שרימפס בגריל
טורקיה Cacciatore בורגרים על פורטובלו
כריכי פילה טופו 'דג'
בשר בקר וכופתאות מקסיקני
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס
עוגיות פקאן Icebox
לזניה נקניקיות שלוש גבינות