קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

ציפורן ® ביצים מקושקשות

ציפורן ® ביצים מקושקשות
ציפורנים ® ביצים מקושקשות נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 169 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, nestle® carnation® התאדה חלב, מלח ופלפל טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 13 דקות. . נסו ביצים מקושקשות, איך לעשות ביצים מקושקשות / ביצה s, הכל מקושקשת ביצים, ו הכי טוב ביצים מקושקשות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד ביצים וחלב התאדה בקערה בינונית. תרסיס מחבת גדולה עם ספריי בישול nonstick; חום מעל חום בינוני-נמוך.
מרכיבים שתצטרך
חלב מתאדהחלב מתאדה
תרסיס בישולתרסיס בישול
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
מקציףמקציף
קערהקערה
2
יוצקים תערובת ביצים למחבת. מבשלים, ללא ערבוב, עד תערובת ביצה מתחילה להגדיר על התחתונה ומסביב הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
עם מרית או כף, להרים תערובת ביצה מבושלת כך תערובת ביצה לא מבושל זורם מתחת. המשך בישול, ערבוב בעדינות, עד תערובת ביצה מבושל דרך ועדיין לח.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית
4
הסר מהחום. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל