ציר עוף

ציר עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 12 מנות עם 953 קלוריות, 72 גרם חלבון, ו 64 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 42% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. ראש לחנות ולקחת גזר לבן, שום, גבעולי סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 4 שעות ו -20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה די טוב. נסו ציר ירקות-ציר טוב חשוב, {וִידֵאוֹ} איך מכינים ציר עוף בסיסי משאריות עוף, ו ציר עוף (מתכונים דומים).