קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות8
ציון בריאות73
מגזין

צלי חזיר ממולא בשום

צלי חזיר ממולא בשום
צלי חזיר ממולא בשום דורש כשעתיים מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-8 ומחירו 3 מנות.31 $ למנה. בבמנה עיקרית זו יש 383 קלוריות , 64 גרם חלבון ו -12 גרם שומן למנה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ותזונה ראשונית . גשו לסופר וקנו פלפל קאיין, סלרי, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 87% , המנה הזו מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון צלי חזיר עם שום ועשבי תיבול עם תפוחי אדמה, תרד נבול וקרם מלפפון מקרר, בטטה ממולאת רוסטביף מגוררת (שלמות 30 & PALEO) וצלי שום קל שוק טלה עם רוזמרין ופטרוזיליה .

הוראות

1
בעזרת סכין חדה, חותכים כיס עמוק בין כל צלע בצד הבשרני של הצלי.
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
שלבו את הפלפל הירוק, הבצל הירוק, הסלרי והשום; דברים עמוק לתוך הכיסים. מתבלים את הצלי במלח ופלפל קאיין.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מניחים את הצלי, עם צד הצלעות כלפי מטה, בתבנית צלייה רדודה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
4
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך שעה ו-40 דקות או עד שהמדחום בבשר החזיר מצביע על 145 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מניחים לעמוד 15 דקות לפני הגילוף.