צלעות חזיר עם רוטב שמנת חרדל
צלעות חזיר עם רוטב חרדל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון שלם 30 מגיש 4 . אם יש לכם פלפל, חרדל דיז'ון, צלעות חזיר במרכז לחתוך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. צלעות חזיר ברוטב חרדל, צלעות חזיר עם חרדל ורוטב שמנת חמוצה, ו צלעות חזיר מוארות ברוטב חרדל דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
מפזרים את שני הצדדים של חזיר עם מלח ופלפל.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
הוסף חזיר, ומבשל 4 עד 5 דקות בכל צד או עד השחמה קלה ועשה.
להעביר חזיר לצלחת הגשה, ולשמור על חם.
מוסיפים מרק למחבת, מגרדים מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. מערבבים חצי חצי, חרדל, ומיץ לימון. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 6 דקות או עד הרוטב הוא עבה מעט. רוטב כפית על חזיר; מפזרים פטרוזיליה, אם תרצה.
מגישים עם: פלחי תפוחי אדמה קלויים