צלעות כבש
מתלה הערווה של כבש הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פלפל, נענע, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 47 דקות. מתכונים דומים: צלעות כבש עם רוטב לינגונברי, צלעות כבש עם פטרוזיליה, נענע ואגוזי אגוז מוקפצים, ו צלעות כבש עם רוטב קארי או מתלה כבש.
הוראות
מברשת קלה מחבת צלייה קטנה מתלה עם שמן זית.
מניחים כבש, צד שמן למעלה, על מתלה במחבת מוכנה. ציון מחוץ כבש בתבנית יהלום.
מפזרים כבש עם מלח ופלפל; מברשת עם חרדל.
מערבבים שאלוט ושאר החומרים בקערה קטנה. תערובת פט שאלוט לחרדל על כבש.
אופים ב 450 במשך 25 דקות או עד רשם מדחום 145 (בינוני נדיר) או עד מידה רצויה של doneness.
הסר כבש מחבת; לכסות בנייר כסף, ולתת לעמוד 10 דקות.
טיפ: אם זה עדיין לא נעשה, בקש מהקצב לקצץ את המדף עבורך ולהבקיע אותו, גם.