קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צלעות כבש רוזמרין-חרדל

צלעות כבש רוזמרין-חרדל
צלעות כבש רוזמרין-חרדל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 49 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חרדל דיז'ון, רוזמרין, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: צלעות כבש רוזמרין חרדל, חרדל וצלעות חזיר רוזמרין, ו רוזמרין-רגל צלוי חרדל של כבש.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים היטב. לשפשף תערובת באופן שווה על שני הצדדים של צלעות כבש.
מרכיבים שתצטרך
8 בצלי שאלוט גדולים8 בצלי שאלוט גדולים
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים צלעות על תבנית אפייה או מגש; מכסים ומרינים במקרר לפחות 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
מניחים צלעות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; כיסוי וגריל 8 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
הערה: כדי להכין בתוך הבית, במקום מחבת גריל על חום גבוה עד חם; מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
6
מוסיפים כבש, ומבשלים 8 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
7
דירוג קרבו: 1