קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צלעות כבש שומשום עם רוטב צימוקים-דבש

צלעות כבש שומשום עם רוטב צימוקים-דבש
צלעות כבש שומשום עם רוטב צימוקים-דבש הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 132 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שאלוט, דבש, שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו צלעות כבש בגריל עם קארי, תפוח ורוטב צימוקים, צלעות כבש מחבת ובצל Cipollini עם רוטב חרדל דבש טרגון, ו צלעות כבש עם צימוקים-שקדים קוסקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה המצופה בריסוס בישול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מפזרים את הטלה באופן שווה עם 1/4 מלח כפית.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים כבש למחבת; מבשלים 5 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר כבש מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
5
מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
6
להוסיף 1/4 כפית מלח בצלצלים; לטגן במשך 1 דקה. מערבבים במרק, צימוקים, דבש, כמון וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים כבש, פונים למעיל. מבשלים 3 דקות או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
8
מפזרים זרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך