צלעות סופר קצרות
צלעות סופר קצרות נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 66 גרם של שומן, וסך הכל 787 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. אם יש לכם שמן זית, מרק בשר, נתחי אננס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חתיכות אננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירות יער תוצרת בית גרנולה Parfaits כקינוח. 21 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. . מתכונים דומים: צלעות סופר קצרות, צלע צלויה לא כל כך קצרה עם תבשיל ביתי מפנייה חדשה בדרום, ו צלעות קצרות.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מחממים את השמן בתנור הולנדי על חום גבוה בינוני.
מוסיפים את הצלעות ואת החום היטב על כל הצדדים בקבוצות קטנות. תניח את הצלעות בצד.
מוסיף את הבצל, מרק, אננס, רוטב צ ' ילי, דבש, רוטב ווסטרשייר ושום. להחזיר את הצלעות לסיר, ציפוי אותם היטב עם הרוטב הזה.
אופים, מכוסה, ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 1 שעה.
הסר כיסוי, מתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם, ואופים במשך 1 יותר שעה.