קושיקל
מוכן ב17 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

צלעות עגל מרווה

צלעות עגל מרווה
צלעות עגל מרווה הוא ידידותי ללא גלוטן, ראשוני ופודמפה מנה עיקרית. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 43 גרם חלבון, 30 גרם שומן, ובסך הכל של 479 קלוריות. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. אם יש לכם חמאה, שמן זית, צלעות עגל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה מוצק. נסו צלעות עגל עם קרום חרדל-מרווה, צלעות עגל עם מרווה ופולנטה דלעת שמנת, ו המבורגרים של סלטימבוקה עם עגל ומרווה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת עם תחתית כבדה על אש בינונית גבוהה. מתבלים צלעות במלח ופלפל ומשפשפים אותם כל אחד בכ -1 כף מרווה קצוצה. משפשפים את המרווה לבשר משני צידי כל קוצץ.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים שמן למחבת. ממיסים חמאה לתוך השמן ומוסיפים צלעות למחבת. מבשלים צלעות 5 דקות מכל צד ומעבירים לפלטה חמה ונותנים להם לנוח.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים יין למחבת ומגרדים טפטופים. כף מטפטפת מעל הצלעות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף