קאפקייקס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל Cupcakes. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 262 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו סוכר, סוכר, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: עוגות בייבי מקלחת: עוגות בננה שוקולד עם ציפוי חמאת בוטנים Macadamia, קאפקייקס NASCAR-מלח וחומץ עוגות חזיר רינד עם זיגוג בירה, ו עוגות מלאות רפש עם זיגוג חלאה { Aka עוגות ליים קוקוס}.
הוראות
הדובדבן המלכותי, המתכון הבא
ציוד מיוחד: מחבת לחמניה 12, מצופה ניירות מאפין.
קח את כל מה שאתה צריך מהמקרר בזמן כדי להגיע לטמפרטורת החדר-וזה עושה הבדל עצום לקלות של הקאפקייקס מאוחר יותר - ולחמם מראש את התנור ל 400 מעלות F.
שים את כל החומרים עבור העוגות למעט חלב לתוך מעבד מזון בליץ עד חלקה. דופק תוך הוספת חלב במורד המשפך, כדי להפוך את עקביות הפלה חלקה.
מחלקים את התערובת בין 12 לחמניה מאפין פח מרופד בנייר מאפין, ואופים בתנור במשך 15 עד 20 דקות. הם היו צריכים לעלות ולהיות מוזהבים למעלה.
תן להם להתקרר קצת בקופסאות שלהם על מתלה, ולאחר מכן לקחת אותם בזהירות מתוך הפח להתקרר בניירות שלהם, עדיין על מתלה החוט.
מערבבים את החלבונים ואת הסוכר ' ממתקים בקערת ערבוב בגודל בינוני שוט עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד אטום ומבריק, על 5 דקות.
להקציף במיץ לימון, זה יהיה לדלל את הדובדבן. היכו עוד כמה דקות עד שתגיעו לעקביות המתפשטת הנכונה עבור העוגות.