קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מתכונים קשורים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
קארי עוף הודי II
עוף הודי קארי II נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 210 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . גשו לסופר וקנו מיץ לימון, שום, חלב קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו קערות עוף קארי הודיות עם רוטב יוגורט קארי, קארי עוף הודי, ו קארי עוף הודי II (מתכונים דומים).
הוראות
שמן זית
מחבת2
מטגנים בצל עד להשחמה קלה. מערבבים שום, אבקת קארי, קינמון, פפריקה, עלה דפנה, זנגביל, סוכר ומלח. המשך ערבוב במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![אבקת קארי]()
אבקת קארי![עלי דפנה]()
עלי דפנה![קינמון]()
קינמון![פפריקה]()
פפריקה![שום]()
שום![ג ' ינג ' ר]()
ג ' ינג ' ר![בצל]()
בצל![סוכר]()
סוכר![מלח]()
מלח
אבקת קארי
עלי דפנה
קינמון
פפריקה
שום
ג ' ינג ' ר
בצל
סוכר
מלח
חתיכות עוף
חלב קוקוס
רסק עגבניות
יוגורט
פלפל קאיין
מיץ לימוןציוד
מרכיבים
1![שלם לציפוי חזיר]()
שלם לציפוי חזיר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ3קרום: פירורי קרקר גרהם![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שורש זנגביל טרי מגורד]()
שורש זנגביל טרי מגורד2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים![קינמון טחון]()
קינמון טחון1![לימון, juiced]()
לימון, juiced3קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1קטן![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט רגיל]()
יוגורט רגיל6קצת קישואים קצוצים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם2![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות-חתוכים לחתיכות בגודל ביס]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות-חתוכים לחתיכות בגודל ביס1גבינת פרמזן מגוררת![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![סוכר לבן]()
סוכר לבן
שלם לציפוי חזיר1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 ג'לפנו טרי שלם1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ3קרום: פירורי קרקר גרהם
בצל לבן, חתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שורש זנגביל טרי מגורד2ציפורן
שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים
קינמון טחון1
לימון, juiced3קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1קטן
בצל, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
נוזל-אונקיות מים טריים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט רגיל6קצת קישואים קצוצים
מלח לפי הטעם2
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות-חתוכים לחתיכות בגודל ביס1גבינת פרמזן מגוררת
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
סוכר לבןיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. שמורת דה מורגנזון צ ' נין בלאן עם 4.2 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
