קבובי לחם נקניקים
נקניקיות לחם נקניקיות דורש בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 16 גרם חלבון, 35 גרם שומן, ובסך הכל 434 קלוריות. מתכון זה משמש 10. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מ טעם הבית דורש לחם, בזיליקום, שמן זית ורוטב ספגטי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 31%, וזה לא כל כך גדול. נסו נקניקיות קבאב, נקניקיות פולינזיות עבור 2, ו נקניקיות ועוף עבור מתכונים דומים.
הוראות
גריל בראטוורסט, מכוסה, על אש בינונית במשך 10-12 דקות או עד שכבר לא ורוד, הופך לעתים קרובות.
מוציאים מהגריל; חותכים ל -2 אינץ'. חתיכות. על שיפודי עץ ממתכת או ספוגים, משחילים לסירוגין חתיכות נקניק עם שתי קוביות לחם.
בקערה קטנה שלבו את השמן, הפלפל וחצי מרוטב הספגטי; מברישים מעל קבובים. צולים 5 דקות יותר או עד שהנקניקיה מחוממת ולחם קלוי, הופכים מדי פעם.
מחממים את רוטב הספגטי שנותר; מגישים עם קבובים.