קדרה אחת של עוף אביב

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית קטוגנית? עוף אביב בסיר אחד יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1042 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 77g של שומן כל אחד. אם יש לכם תפוח אדמה חדש לתינוק, ירכיים עוף, פסטו בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. פרגית בסיר, סיר עוף צרפתי באביב, ו סיר אחד עוף ואורז עם ירקות באביב דומים מאוד למתכון זה.