קווארק-טאשה (מאפה גבינה גרמני )

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל קווארק-tasche ( מאפה גבינה גרמני ). מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 434 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. גשו לסופר וקנו בצק בצורת חצי סהר, ביצה, קווארק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו סלט פסטה גבינה חורק עם גבינת קווארק ועגבניות, עוגת זנגביל עם עוגת גבינה קווארק, ו עוגת קווארק שוקולד (מתכונים דומים).