קולסלאו דלוקס (מהפך)

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? קולסלב דלוקס (מהפך) יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ סיידר, גזר, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו מהפך דלוקס גבינה בגריל, סלט כרוב דלוקס, ו מייקאובר קרמי סלט כרוב (מתכונים דומים).