קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג המולד
מגזין

קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול

קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול
קוסקוס ישראלי עם תפוחים, חמוציות ועשבי תיבול עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 512 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. 19 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם קוסקוס ישראלי, שמן זית, עלי טימין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו קוסקוס בצבע ורוד (קוסקוס ישראלי עם סלק ואגוזי מלך), קוסקוס ישראלי פרי, ו צדפות עם קוסקוס ישראלי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
עבור הקוסקוס: בסיר בינוני, מחממים את שמן הזית בחום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
קוסקוסקוסקוס
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מוסיף את הקוסקוס ומבשל, ערבוב מדי פעם עד מעט השחמה וריחני, על 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קוסקוסקוסקוס
4
מוסיפים את מרק העוף ומביאים לרתיחה. מבשלים במשך 10 עד 12 דקות או עד הנוזל התאדה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
5
מעבירים את הקוסקוס המבושל לקערה גדולה ומניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
קוסקוס מבושלקוסקוס מבושל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מוסיפים את הפטרוזיליה, רוזמרין, קורנית, תפוח, חמוציות מיובשות ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
רוזמריןרוזמרין
שקדיםשקדים
פטרוזיליהפטרוזיליה
תפוחתפוח
טימיןטימין
7
עבור ויניגרט: בקערה קטנה, לשלב את החומץ, סירופ מייפל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
ויניגרטויניגרט
חומץחומץ
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
להקציף בשמן זית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
9
יוצקים את ויניגרט מעל הקוסקוס ולזרוק למעייל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
קוסקוסקוסקוס