קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות31
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קותלי חזיר וכרוב Adobo

קותלי חזיר וכרוב Adobo
בייקון וקייל Adobo נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם כרוב, עלי דפנה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. עם כפית ציון של 73% המנה הזאת די טובה. נסו מטבל בייקון חוות Adobo, Adobo עוף עם בייקון ועלי דפנה, ו בייקון סלאב ב-פלפל חריף-וחום-כיכר סוכר Adobo (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב4-5-qt. מחבת על חום בינוני, לבשל בייקון, ערבוב, עד פריך, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
יוצקים בייקון ושומן דרך מסננת משובחת לתוך קערה. החזר 5 כף. שמן לפן, זרוק את השאר.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים בצל, שום ועלי דפנה ומבשלים על אש בינונית גבוהה, ערבוב לעתים קרובות, עד הבצל הוא זהב חיוור, 5 דקות. לזרוק כרוב; לבשל, ערבוב, עד נבול.
מרכיבים שתצטרך
4
להוסיף 1 כוס מים, חצי בייקון, 2 כף. כל רוטב סויה וחומץ קוקוס, פלפל, וצ ' ילה. מבשלים, מכוסה, הוספת מים אם מחבת מתייבשת, עד כרוב הוא מאוד רך, 60 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ קוקוסחומץ קוקוס
5
מוסיפים סויה וחומץ לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים מפוזר עם בייקון שנותר.
מרכיבים שתצטרך