קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קינואה ממולא פלפלים
גשו לסופר וקנו שעועית, קינואה, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב קינואה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קינואה כקינוח. נסו קינואה ממולא פלפלים, קינואה ממולא פלפלים, ו קינואה ממולא פלפלים (מתכונים דומים).
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![- שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת]()
- שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![- עגבניות חתוכות לקוביות, מנוקזות, נוזל שמורות]()
- עגבניות חתוכות לקוביות, מנוקזות, נוזל שמורות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר]()
גזר מגורר2(מקיט, היקורי או אלמון)![סלרי, קצוץ דק]()
סלרי, קצוץ דק2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון12 כפיות אבקת שום![כמון טחון]()
כמון טחון227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![pkg. פטריות, גבעולים הוסרו נשמר לשימוש אחר כובעים פרוס דק מאוד]()
pkg. פטריות, גבעולים הוסרו נשמר לשימוש אחר כובעים פרוס דק מאוד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1( חצילים)![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל מגורר גבינת ג'ק, מחולק]()
פלפל מגורר גבינת ג'ק, מחולק1![פלפל poblano, חתוך לקוביות]()
פלפל poblano, חתוך לקוביות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4larges![פלפלים אדומים, חצוי לאורכו, צלעות הוסרו]()
פלפלים אדומים, חצוי לאורכו, צלעות הוסרו
- שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
- עגבניות חתוכות לקוביות, מנוקזות, נוזל שמורות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר מגורר2(מקיט, היקורי או אלמון)
סלרי, קצוץ דק2ציפורן
שום, טחון12 כפיות אבקת שום
כמון טחון227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
pkg. פטריות, גבעולים הוסרו נשמר לשימוש אחר כובעים פרוס דק מאוד23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1( חצילים)
בצל, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל מגורר גבינת ג'ק, מחולק1
פלפל poblano, חתוך לקוביות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4larges
פלפלים אדומים, חצוי לאורכו, צלעות הוסרו