קינואה עם גזר וצימוקים

קינואה עם גזר וצימוקים דורש על 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 373 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גזר, כוסברה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . עם כפית מתכונים דומים: גזר עם צימוקים רום, גזר לינגוויני, תפוז וצימוקים, ו תרד מוקפץ עם גזר, צימוקים ושקדים.