קינואה תירס לביבות דבש לימון

צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק דבש לימון קמח תירס קינואה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 30 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך חמאה, עמילן תפוחי אדמה, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: פנקייק קמח תירס עם דבש-חמאת פקאן, פנקייק קמח תירס קלוי + סירופ מייפל חמאת דבש, ו דבש בישול איטי משך חזיר עם פנקייק קמח תירס.