קינוח טרופי

, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. לך לחנות ותביא בננות, קוקוס פתיתי מלאכים של בייקר, סירופ פנקייק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: קינוח טרופי מוקרם, קינוח אי טרופי, ו קינוח טרופי קפוא.