קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

קינוח פטל עם רוטב וניל

קינוח פטל עם רוטב וניל
קינוח פטל עם רוטב וניל יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. צופה הדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וצמחוני זה יש 183 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם עמילן תירס, פטל, טפיוקה לבישול מהיר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. הציון הזה די טוב. נסו רוטב קינוח פטל, רוטב קינוח פטל, ו קינוח ליים מפתח עם רוטב פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול שלבו את הפטל, מיץ התפוזים והטפיוקה; תנו לעמוד למשך 15 דקות. מערבבים פנימה סוכר ומלח. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
טפיוקה.טפיוקה.
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מסירים מהאש. מכסים ומקררים.
3
לרוטב וניל, שלבו עמילן תירס וסוכר בסיר קטן; מערבבים בהדרגה חלב. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 1-2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מסירים מהאש.
5
לטאטא 1/2 כוס תערובת חמה לתוך הביצה; להחזיר את כל המחבת, לטאטא כל הזמן. מבשלים ומערבבים על אש בינונית-נמוכה במשך 2-3 דקות או רק עד שהרוטב מסמיך מעט ומגיע ל -160 ליטר (לא להרתיח).
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מסירים מהאש. מערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
7
יוצקים לקערה גדולה; לחץ על פיסת נייר שעווה או ניילון נצמד מעל הרוטב. מקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
8
מחלקים תערובת פטל בין ארבע מנות קינוח; למעלה עם רוטב וניל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
9
פורסם במקור כקינוח פטל עם רוטב וניל באור וטעים
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
10
אוגוסט / ספטמבר 2001, עמ ' 43
11
עובדות תזונתיות
12
הדפס