קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות16
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
מגזין

קינוח קרם ברי

קינוח קרם ברי
קינוח קרם ברי יכול להיות רק ללא גלוטן מתכון שחיפשת. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 163 קלוריות. מתכון זה משמש 16. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. גשו לסופר וקנו ג'לטין פטל, תותים, קרטון מוקצף ציפוי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 53%, המנה הזו מוצקה. נסו פרפה קינוח קרם פירות יער סגול של דודה קרול, קאפקייקס עוגת גבינה משולשת של פירות יער עם זיגוג שמנת חמוצה, קומפוט פירות יער מעורב, קצפת טרייה, קרום קרקר גרהם, ו קינוח פירות יער של ג'ינג'רסנאפ עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה ממיסים ג ' לטין תות ופטל במים רותחים. מערבבים מים קרים ויוגורט תות ופטל עד לקבלת תערובת אחידה. מצננים עד סירופי, בערך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לטין בטעם פטלג ' לטין בטעם פטל
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מקפלים פנימה תותים ותוספת מוקצפת. כפית לתוך מנות בודדות. מצננים עד ליציבות, כ -4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
3
מגישים עם פירות יער טריים אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים