קינוח תותים פלאפי
אם יש לך בערך 10 דקות לבלות במטבח, קינוח תות פלאפי עשוי להיות מתכון מדהים ללא גלוטן לנסות. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 215 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -17 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תותים, תמצית וניל, אגוזי פקאן וחופן של מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. יום האם יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם ציון ספונקולרי של 44% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: קינוח תותים פשוטים , קינוח קומפוט ריבס תותים טריים , וופלים פלאפיים להפליא .
הוראות
בקערה גדולה מערבבים את התותים, המרשמלו והפקאן. בקערה גדולה נוספת מקציפים שמנת ווניל עד שנוצרות פסגות נוקשות; מקפלים לתערובת תותים. כפית לתוך מנות קינוח.