קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות18
ציון בריאות2
מגזין

קיני ציפורים

קיני ציפורים
קיני הציפורים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 141 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך סוכר חום, חמאת בוטנים, סירופ תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . וזה די גרוע. מתכונים דומים: קיני ציפורים מסוכריות חמאה (או "ערמות שחת"), מיני קני צ'יזקייק ציפורים, ו ציפורים בקן.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד את דגני האורז הפריכים וקוקוס. בסיר גדול, לשלב סירופ תירס, סוכר חום, חמאת בוטנים, וניל. מבשלים מעל חום בינוני ערבוב לעתים קרובות עד התערובת מגיעה לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
דגני אורז נפוחיםדגני אורז נפוחים
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
כָּתֵףכָּתֵף
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
הסר מהחום, ומערבבים בתערובת קוקוס ודגנים עד שהוא מצופה היטב. הגדר את התערובת בצד עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
ליצור את התערובת לתוך כדורים, ואז לעשות indention במרכז, כך שהם נראים כמו קיני ציפור קטנים.
4
שימו שניים או שלושה סוכריות ג ' לי בכל קן.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות גומיסוכריות גומי