קיץ בכל עת סלט תירס פריך

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? קיץ בכל עת סלט תירס פריך יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 180 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו תירס, בצל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. . מתכונים דומים: סלט קראנץ ' סיני-סלט פריך עם רוטב מזרחי מושלם עבור אחר צהריים קיץ, תירס הקרמל של קפטן מורגן עבור סופרבול או בכל עת, ו מרק תירס - אתה יכול לעשות את זה בכל עת מרק לבבי.