אם $1.8 למנה נופל בתקציב שלך, טארט ירקות הקיץ יכול להיות סופר צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 524 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו שמן זית, מי קרח, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קיץ Lovin ' טארט ירקות, קיץ פילו טארט, ו קיץ ברי טארט.
הוראות
1
מערבבים קמח ומלח במעבד. באמצעות פניות on / off, לחתוך חמאה וקיצור עד בגודל אפונה חתיכות טופס. עם ריצת מכונה, להוסיף מספיק מי קרח על ידי כפות כדי ליצור גושים לחים. לאסוף בצק לכדור; לשטח לדיסק. לעטוף פלסטיק; לקרר 1 שעה. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. שמור בקירור. לרכך את הבצק מעט בטמפרטורת החדר לפני המשך.)
מרכיבים שתצטרך
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
הודו מבושל מגורר (או עוף)
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
2
מרדדים את הבצק על משטח מקומח קלות לסיבוב 12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10 לחמניות לבנות
3
העברה למחבת טארט בקוטר 9 אינץ ' עם תחתית נשלפת. עיטור הבצק מעל 1 אינץ'. מקפלים overhang ב; הקש כדי ליצור צדדים בעובי כפול. לנקב את תחתית הבצק עם מזלג. להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים
4
מחממים תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
אופים קרום עד הזהב, חודר עם מזלג אם בועות טופס, על 20 דקות. מגניב 5 דקות. הפחת את טמפרטורת התנור ל-375 ° F.